- نقشه جزيره کيش
- هتلهاي جزيره کيش
تور ها و خدمات گردشگري - بازارهاي جزيره کيش
- ديدنيهاي جزيره کيش
- عکسهاي جزيره کيش
- عکس هتلهاي جزيره کيش
- ساعات کار در جزيره کيش
- جشنواره تابستاني کيش
- رستورانهاي جزيره کيش
- کافي شاپ هاي جزيره کيش
- مراکز تفريحي جزيره کيش
- مراکز ورزشي جزيره کيش
- نرخ تفريحات و ورزشهاي آبي
- کرايه اتومبيل در جزيره کيش
- تاکسي در جزيره کيش
- اينترنت در جزيره کيش
- مقررات گمرک جزيره کيش
- آژانسهاي مسافرتي جزيره کيش
- شعب بانکهاي جزيره کيش
- بيمارستان جزيره کيش
- درمانگاههاي جزيره کيش
- داروخانه جزيره کيش
- صرافيهاي جزيره کيش
- توصيه هاي بهداشتي
- تلفنهاي ضروري جزيره کيش
- نمايشگاههاي جزيره کيش
- اخبار جزيره کيش
- سايتهاي ديگر
برای پیشگیری از پیری زودرس پوست و سرطان های ناشی از نور آفتاب استفاده از ترکیبات ضدآفتاب توصیه میشود. اکثر ضدآفتاب های جدید پوست را در برابر UVB، تا حدی UVA و در برخی موارد اشعه مادون قرمز محافظت می کنند.
قدرت اثر بخشی در برابر آفتاب سوختگی با واحد SPF سنجیده می شود.(Sun Protection Factor)
قدرت حفاظت خاصیت ضد آفتاب نیز مهم است:
بدین معنی که ترکیب ضدآفتاب تا چه اندازه می تواند اثر بخشی اولیه خود را پس از تماس با عوامل محیطی مثل آب و عرق حفظ نماید. در صورتی که ضدآفتاب پس از 4 بار تماس 20 دقیقه ای با آب هنوز اثر بخشی خود را حفظ کرده باشد مقام در برابر آب نامیده می شود.
افردا باید براساس تیپ پوستی و میزان تماس با نور آفتاب از ضدآفتاب دارای SPF خاص استفاده کنند. برای کارهای روزانه استفاده از ضدآفتاب دارای 8-5 SPF توصیه میشود. برای فعالیت در محیط باز ضدآفتاب دارای 30-15 SPF توصیه میشود. ضدآفتاب دارای SPF بالاتر اثر محافظتی چندانی ندارد علاوه بر اینکه امکان حساسیت آنها نیز بیشرمیشود. به طور کلی محلول های ضدآفتاب که معمولا برای پوستهای چرب توصیه میشوند مدت اثر کوتاهتری دارند (حدود دو ساعت) ولی کرم ها و ژل های ضدآفتاب ممکن است تا چند ساعت اثر خود را حفظ کنند. بنابراین توصیه میشود ضدآفتاب حداقل سه تا چهار ساعت تجدید شود.